●はじめに～オイル、なんとなく避けていませんか？～
前回この記事で、肌とオイルケアの意味ついて解説しました。
そうしたとき、こんなことも気になりませんか？
「オイル美容って、毎日したほうがいいのかな？」
乾燥が気になる日は頼りたくなるし…
でも「油」と聞くと、少しだけ慎重にもなる。
ベタつかない？
ニキビはできない？
毛穴は大丈夫？
そんなふうに、いろいろと不安が浮かんでしまうのがオイル美容ですよね。
けど実は、オイルは決して特別なものでも難しいものでもないんです。
わたしたちの肌はもともと「皮脂」という天然のオイルで守られています。
つまり、油は本来、敵ではなく味方。
大切なのは「毎日使うべきかどうか」ではなく、
自分の肌に合った距離感を知ることなんです。
今日は、肌タイプ別にオイル美容との向き合い方、
そして馬油の取り入れ方をていねいにお話ししよう思います！
●オイル美容の基本～なぜ必要なの？
まず、オイルの役割をあらためて整理してみましょう。
スキンケアの基本は「水分」と「油分」のバランスです。
化粧水で与えた水分は、そのままでは蒸発してしまいます。
そこで必要になるのが油分。
油分は、水分にフタをして、
肌のうるおいをキープする「保護膜」のような役割を持っています。
このバランスが崩れると
・乾燥
・インナードライ
・ごわつき
・キメの乱れ
といった不調につながりやすくなります。
つまりオイルは
「足りないから補う」
もの。
多ければ良いわけではなく、足りない分をやさしく補う存在です。
●毎日必要？答えは「肌質と季節による」
では本題に入りましょう✨
オイル美容は毎日すべきなのでしょうか？
結論から言うと、
「必要な人には毎日、そうでない人には調整」
が正解。
肌質別に、何が正解かを解説しますね。
◆乾燥肌さん
つっぱりやすく、粉をふきやすい方は、
油分が不足している可能性があります。
このタイプは、毎日のオイルケアが心強い味方になります。
朝はほんの少し
夜はやや丁寧に
それだけで肌のやわらかさが変わってきます。
◆インナードライ肌さん
表面はテカるのに、内側は乾燥しているタイプ。
この場合は「水分不足」が原因で、肌が防御反応として皮脂を出していることもあります。
夜に少量のオイルでフタをしてあげると、過剰な皮脂分泌が落ち着くことも。
朝は薄く、夜中心に。
この使い分けがおすすめです。
◆脂性肌さん
皮脂が多めの方は、毎日は必要ないこともあります。
ただし「油＝不要」と決めつけるのは早いかもしれません。
乾燥しやすい目元や口元に少量使うだけでも、バランスは整いやすくなります。
部分使いから始めてみるのもひとつの方法です。
◆混合肌さん
Tゾーンはテカるのに、頬や口元は乾燥するタイプ。
この場合は「全顔に同じ量を塗らない」ことがポイントです。
乾燥しやすい部分には少量なじませ、 皮脂が出やすいTゾーンは避ける、もしくはごく薄く。
混合肌さんにとって大切なのは「バランス」
オイルをやめるのではなく、部位ごとに調整することで、心地よい状態に近づきます。
◆敏感肌さん
ちょっとのケアでも敏感に肌が反応してしまう敏感肌さんは、
シンプルなケアが安心につながります。
余計な摩擦を避け、押さえるようにやさしくなじませる
それだけで、肌は落ち着きやすくなります。
●馬油が「取り入れやすい」理由
オイルにもさまざまな種類がありますが、馬油は比較的なじみやすいと言われています。
その理由のひとつが、人の皮脂に近い脂肪酸バランス。
体温でやわらかく溶け、肌の上で浮きにくいのが特徴です。
「オイルは重い」
と感じていた方が、馬油だと使いやすいと感じるのは、このためかもしれません。
ナチュラル志向の方や、できるだけシンプルなケアをしたい方にも選ばれています。
●オイルケアの正しい量と使い方
オイル美容でいちばん大切なのは「量」
目安は米粒〜小豆大
思っているより、ずっと少なくて大丈夫です。
1.手のひらで温める
2.顔全体にやさしく押さえる
3.こすらない
乾いた肌に直接のせるのではなく、必ず化粧水のあとに使いましょう。
朝使う場合は、Tゾーンを避けるとメイク崩れしにくくなります。
●季節によって変えるという考え方も
冬は空気が乾燥し、肌の水分も奪われやすい季節。この時期は毎日取り入れても負担になりにくいでしょう。
一方で夏は湿度が高く、皮脂分泌も活発になります。
夜だけにする
量を減らす
部分使いにする
そんな「軽やかな調整」が心地よい場合もあります。
●年代による変化も知っておきたい
20代前半は皮脂分泌がまだ活発。
塗りすぎると重たく感じやすいことも。
30代以降は少しずつ皮脂量が減少。
乾燥を感じやすくなります。
だからこそ、
「若いから不要」
「年齢的に必須」
と決めつけるのではなく
「今の肌の声」
を聞くことが大切です。
●MAUの純馬油について
わたしたちMAUでは、毎日のケアに取り入れやすい純馬油を取り扱っています。
シンプルだからこそ、肌質や年齢を問わず使いやすいのが特長です。
オイル美容をこれから始めたい方も、今のケアを見直したい方も、ぜひストアも覗いてみてくださいね。
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●さいごに～「油＝悪」という思い込みから、そっと卒業しよう～
オイル美容は義務ではありません。
でも、必要なときに、必要な分だけ使うことで、肌はきちんと応えてくれます。
大切なのは、
「毎日使うかどうか」
ではなく
「今日の肌に必要かどうか」
その小さな選択の積み重ねが、未来の肌をつくっていきます。
油は悪者ではありません。
味方にできるかどうかは、
使い方次第。
あなたの肌にとって心地よい距離感を、
ゆっくり見つけていってくださいね✨
それではよいスキンケア＆馬油ライフを！
